Gute Nacht-Öl

Bei Schlafproblemen eine Stunde vor zu Bettgehen die Tropfen der Öle mit warmem Wasser in die Duftlampe geben. Lasse die Lampe mindestens eine Stunde brennen. Stelle sie sicher auch eine glatte nicht brennbare Unterlage.

Gebe noch einen Tropfen Lavendelöl auf ein Stoffläppchen, oder ein Stück Küchentuch und lege es neben das Kopfkissen.

Die Mischung hilft zu entspannen und leichter in den Schlaf zu finden.

Ich wünsche dir eine gute Nacht 🙂

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