Du kennst diesen Satz. Du hast ihn als Kind gehört, in der Schule, im Beruf, in der Familie: Nicht aufgeben. Durchhalten. Weitermachen. Wer aufgibt, hat verloren.
Stimmt das?
Ich sage: Nein. Nicht immer. Manchmal ist es genau umgekehrt.
Es gibt Dinge, die kosten mehr, als sie dir je zurückgeben können. Eine Beziehung, in der du dich jeden Tag ein Stück kleiner machst. Eine Arbeit, bei der dein Körper längst Nein sagt, während dein Kopf noch Ja nickt. Eine Freundschaft, die nur noch aus Pflicht besteht. Ein Ziel, das du dir vor Jahren gesetzt hast und eigentlich gar nicht mehr willst, aber du hältst daran fest, weil du es ja angefangen hast.
Wer sagt eigentlich, dass du bleiben musst? Meistens die, die nicht an deiner Stelle stehen.
Deine Gesundheit ist keine Verhandlungsmasse. Nicht die körperliche und nicht die seelische. Man gibt sie nicht einfach mal ein Stück her, bis es wieder besser wird. Sie kommt nicht von allein zurück. Manches, was du heute opferst, bekommst du nie wieder. Und niemand fragt dich vorher, ob du dazu bereit bist.
Aufgeben heißt: Ich habe keine Lust mehr, also lasse ich es. Beenden heißt: Ich habe hingesehen, ich habe abgewogen, und ich habe entschieden. Das ist ein Unterschied. Ein großer.
Aufgeben ist Wegrennen. Beenden ist Hinstellen und sagen: Bis hierher und nicht weiter.
Dafür braucht man oft mehr Mut als fürs Durchhalten. Durchhalten ist bequem, auch wenn es wehtut, denn man kennt es. Beenden ist unbequem, denn man weiß nicht, was danach kommt.
Und dann kommen sie, die Sätze der anderen. Du hättest dich mehr anstrengen müssen. Du bist zu empfindlich. So schlimm ist das doch nicht. Du darfst sie hören. Und du darfst trotzdem gehen.
Du musst dich nicht bei jedem rechtfertigen. Wer es gut mit dir meint, will dich gesund. Wer nur will, dass du funktionierst, hat es nicht verstanden.
Das gilt für alle, für Frauen genauso wie für Männer. Niemand ist so stark, dass er sich dauerhaft selbst verbrauchen darf.
Wenn du etwas beendest, weil es dich krank macht, hast du nicht versagt. Du hast dich entschieden. Für dich.
Wer geht, um gesund zu bleiben, gibt nicht auf. Er hört nur auf, sich selbst aufzugeben.