Gute Nacht-Öl

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Gute Nacht

3 Tropfen Lavendel
2 Tropfen Baldrian
2 Tropfen römische Kamille

 

Bei Schlafproblemen eine Stunde vor zu Bettgehen die Mischung in der Duftlampe brennen lassen.

Gebe noch einen Tropfen Lavendelöl auf ein Stoffläppchen, oder ein Stück Küchentuch und lege es neben das Kopfkissen.

Die Mischung hilft zu entspannen und leichter in den Schlaf zu finden.

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